Programa de
Envejecimiento Activo
“A paso ligero”

El programa de Envejecimiento Activo “A paso ligero” pretende dotar a los militares mayores de 50 años, con y sin discapacidad, de las herramientas necesarias para mejorar su calidad de vida mediante el desarrollo de distintas actividades que permitan optimizar su salud, sus capacidades en la esfera física y psíquica y, alcanzar un nivel adecuado de interacción y desenvolvimiento en su entorno.

Pincha en este banner para ver todos los cursos disponibles dentro del programa

DEPORTE Y SALUD EN NUESTRA APP

Ponte en forma con nuestros ejercicios de fortalecimiento y estiramientos personalizados.

Taller de memoria

Prevenir el deterioro cognitivo en personas mayores, adaptando la forma tradicional a las nuevas tecnologías, es el objetivo principal del Taller de Memoria Online.

Un proyecto hecho a medida para los asociados de ACIME, que mediante la realización de ejercicios mejora su capacidad funcional y promueve su actividad mental. Todo ello a través de conexiones telefónicas y videollamadas.

EL QUIZ DEL 35 ANIVERSARIO

Participa en el juego especial de celebración del 35 aniversario de la Asociación Española de Militares y Guardias Civiles con Discapacidad.

¿LO SABES TODO SOBRE ACIME?