Programa de Envejecimiento Activo “A paso ligero”

Un proyecto que pretende dar soluciones eficaces a los nuevos retos que militares y guardias civiles, con y sin discapacidad, han de asumir llegada una determinada edad con el objetivo de prevenir la dependencia y vivir de forma saludable y plena.

¿Por qué un programa de Envejecimiento Activo?

A medida que vamos haciéndonos mayores, las interacciones sociales suelen verse limitadas. La pérdida de grupos de pertenencia, como el laboral, y las dificultades de movilidad u otro tipo de afecciones asociadas a la edad y al hecho de haber sobrevenido alguna discapacidad pueden convertirse en un muro difícil de franquear a la hora de interactuar con nuestro entorno.

Con el programa de Envejecimiento Activo “A paso ligero”, ACIME busca la optimización del bienestar físico, social y mental de militares mayores de 50 años con discapacidad, o sin ella, y de sus familias a través de la organización de una serie de talleres que permitan adquirir nuevos conocimientos; charlas sobre prevención de accidentes, hábitos alimenticios o promoción del ejercicio físico; actividades de ocio y tiempo libre que fomenten la socialización y la integración así como programas de prevención de enfermedades neurodegenerativas.

Objetivos

Con “A paso ligero”, ACIME busca satisfacer las necesidades de la mayoría de nuestros asociados: personal militar con más de 50 años, muchos de ellos con más de 65, que tuvieron que aceptar en su día un cambio en sus condiciones psicofísicas que, además, llevó parejo un cambio en su vida profesional al pasar a situación de retiro y que ahora, por su edad, deben afrontar, también, los cambios devenidos del propio paso del tiempo.

Este programa nace con el objetivo de dotar al colectivo al que se dirige de las herramientas necesarias para mejorar su calidad de vida mediante el desarrollo de distintas actividades que permitan optimizar su salud, sus capacidades en la esfera física y psíquica, así como alcanzar un nivel adecuado de interacción y desenvolvimiento en su entorno.

Objetivos específicos

PROMOCIÓN DE LA AUTONOMÍA PERSONAL

Mediante actividades de información, formación y motivación acerca de hábitos y prácticas saludables de la vida cotidiana que serán recogidas y promocionadas en una APP diseñada específicamente para ello.

  • Mantenimiento y mejora de condiciones psico-físicas.
  • Estimulación cognitiva.
  • Prevención accidentes.
  • Promoción hábitos de vida saludables.
ADQUISIÓN DE COMPETENCIAS QUE PROMUEVAN LA AUTONOMÍA
  • Información sobre prestaciones sociosanitarias.
  • Promoción del acceso a las tecnologías de la información y la comunicación con actuaciones de carácter formativo.
  • Desarrollo personal, que impulse el desarrollo de los propios potenciales y promueva la superación.
DESARROLLAR UN ESPACIO QUE PROMUEVA EL ENCUENTRO ENTRE COMPAÑEROS Y LA PARTICIPACIÓN ACTIVA EN EL PROGRAMA
  • Organización de actividades culturales que propicien el encuentro.
  • Desarrollo de una APP que acerque las TIC a este colectivo, les mantenga informados sobre el desarrollo del programa y promueva la participación de los usuarios. Una plataforma que facilite y propicie esa necesidad de pertenencia a un grupo que, en edades avanzadas, tiende a perderse limitando las interacciones sociales.

A quién va dirigido

Socios de ACIME

Militares y guardias civiles mayores de 50 años
Familiares de militares y/o guardias civiles

Actividades

CONFERENCIA “PRESTACIONES SOCIOSANITARIAS DEL ISFAS»

A cargo del Teniente Coronel José Manuel Lozano Pazos,

Secretario Delegación Especial de Madrid

 

Inscripciones:

Por teléfono, llamando al 913650765, o escribiendo un correo electrónico a apasoligero@acime.es

También puedes inscribirte rellenando el siguiente formulario:

Organiza

Colaboradores

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